Juniocola

Alla inlägg den 25 mars 2013

Av Löfgren - 25 mars 2013 09:31


Jag är ju reumatiker sedan ca 10 år. äter såklart bromsmedeciner , cellgifter en gång i veckan.
Inge kul men ändå är jag så glad att dom finns och hjälper mig. Men jag skulle såklart kunna må ännu bättre i kroppen.

Har läst mycket om detta hur man skall leva för att förhindra att jag blir en förvärkt gammal kärring:)
Har kommit fram till att FÖR MIG (!) så passar det bra träna så mycket jag bara kan, vill ,har lust till... just nu i en liiiten svacka;)....
Det passar mig även bra att dricka ett par glas rödvin i veckan! ( ingen svacka här dock:))
Bra för mycket och ska tydligen kunna påverka så att inte ledgångsreumatism bryter ut.. eller åtminstånde fördröja.... Väljer att tro på det.GOTT är det ju oxå;)


Mjöl och socker hoppar jag över sedan 6 veckor.. Även stärkelse .. och även andra kolhydratrikasaker försöker jag undvika sedan 6 veckor. Tror det ligger något i att inflammationer triggas igång eller underhålls av socker, mjöl stärkelse...börjat med LCHF för 6 veckor sedan. Lite kolhydrater och mer fett..
Tänkte testa ett år. Har provat det förut nån månad , då mest för att gå ner i vikt , men tröttnade ganska snart eftersom jag då trodde det var bacon, ägg, grädde och majo som var "grundstommen" , tröttnade alltså ganska snart på fettet som stod mig upp i halsen;)

Nu har det kommit fler böcker, bloggar , matvaror så jag har kunnat få andra infallsvinklar , idéer osv
Bacon försöker jag undvika ( inte heller bra för inflammation ..Tror JAG)
Jag äter massa avokado, lax i alla former , Kyckling å kött och JA även bearnässås , aioli skagenröra osv
ska testa detta ett år nu och se hur kroppen mår. Känns ändå som jag äter nyttigare än någonsin nu...ibörjan kändes det konstigt att äta så tvärsom än vad man är van vid. Speciellt jag som jojobantat i hela mitt liv typ. Svält, ät, svält ..ät.... Hoppas att denna diet kommer funka bra på kroppen... Det KÄNNS bra.
Piggare, magen mår super , allt sug är borta och jag får aldrig blodsockerfall och är vrålhungrig och ilsk;) skönt!
Ett kilo i veckan har ofattbart åkt av mig.. Jag häpnar.. Känns som en konstig men väldigt välkommen effekt av denna kost.
Men.
Ibland blir det jobbigt att behöva försvara , förklara hur man väljer att prova att äta och varför ..
Tänk att det kan vara så provocerande.....


Så..
Vatten, vin
Kyckling, fisk, kött
Sallad grönsaker
Fet sås


efterätt jordgubbar eller bär å grädde..( man kan väl få önska iallafall. :))
Kan du få bjuda mig på:)

Nu kommer påsken med massor med perfa LCHF mat på bordet.. Bara att njuta:)
Finns det någon mer som jag känner som äter såhär? Kanske vi kan tipsa varandra om recept osv:)


kram Lotta

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se